Il Centro della Salute Viverbene a Lugano è in grado di fornire corsi di yoga al caldo con la stanza riscaldata a raggi infrarossi, unica in Ticino;
il calore sviluppato dagli infrarossi viene assorbito in profondità nel corpo (dall'interno verso l'esterno), in quanto tale non è dannoso ma anzi, favorisce la sudorazione buona attraverso il quale
vengono eliminate tutta una serie di scorie nocive (sodio, metalli, acidi urici , grassi e impurità sotto forma di sudore).
L'infrarosso produce energia termica, quando tale energia si unisce a quella corporea elettroni-positivi e gli ioni-negativi iniziano a vibrare a circa 2500 volte al minuto, influenzando le cellule di tutto l'organismo.
Tale vibrazione cellulare costituisce un vero e proprio massaggio benefico che consente di ristabilire l'equilibrio tra metabolismo intercellulare e quello extracellulare,
gli scambi di liquidi riprendono così il corso normale.
Si è alla base dell'eliminazione della cellulite, infatti la rivitalizzazione delle cellule e la rigenerazione dei vasi sanguinei e linfatici è fonte di un netto miglioramento della circolazione che tutti sanno
essere il requisito indispensabile per l'eliminazione dell'inestetismo cellulitico.
Benefici
- Aumenta la forza e flessibilità dei muscoli e la mobilità articolare.
- Migliora la postura.
- Migliora la digestione, la circolazione sanguigna.
- Aiuta a diminuire il livello di stress, l'ansia, i disturbi del sonno e la fatica cronica.
- Previene e da sollievo a malattie croniche come dolori cronici tipici della schiena o delle ginocchia.
- Incrementa il livello di energia e l'entusiasmo.
- È una tecnica completa ed efficace per aumentare la propria consapevolezza.
- È uno stimolo per l'aumento della potenzialità della mente, che in questo modo diviene più vigorosa e flessibile per affrontare lo stress e il cambiamento.
- Ma soprattutto fa dimagrire.
Importante non praticare prima di due ore dopo i pasti e bere molto prima, durante e dopo la pratica.
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