A qualsiasi età e sesso, una corretta attività fisica praticata con regolarità è fondamentale per prevenire le malattie, mantenere un buono stato di salute e qualità della vita.
Viverbene propone diversi tipi di attività fisiche;
alcune si svolgono presso il suo centro di salute, mentre altre al di fuori dallo stesso, si articolano in forma itinerante sul territorio, principalmente nel Luganese ma non solo.