Corso di Taijiquan & Corso di Qigong - tutti i mercoledi
Milioni di persone oggi praticano regolarmente il Taijiquan , che viene considerato uno dei mezzi migliori per mantenersi in salute e diventare longevi.
E' un’arte di sviluppo graduale del corpo-mente attraverso la quale si può migliorare la propria energia fisica e mentale ed aumentare il proprio benessere fisico. Attraverso la ricerca dell’armonia degli opposti, l’equilibrio fra le forze positive e negative (Yin/Yang) e il contatto con l’energia alla base dell’universo, il Chi, il praticante sviluppa ed incrementa la propria energia interna.
L'obbiettivo del Qigong è di rafforzare il Qi(energia vitale) tramite movimenti lenti, passi e suoni legati alle stagioni e ai meridiani della medicina tradizionale cinese,
per riequilibrare, curare e facilitare la pratica principale del metodo Hunyuangong, Rotondità completa, meditazione in piedi, ma anche seduta e sdraiata dove ci conduce,
in armonia con il cielo e la terra a ritrovare l'autentico calmando il cuore con il respiro profondo.
TUTTI I MERCOLEDI
Corso di Taijiquan dalle 16.30 alle 17.30 - sala Oasi
Corso di Qigong dalle 18.00 alle 19.30 - sala Oasi
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Insegnante : Catti Manuela
per informazioni più dettagliate e per prenotazioni di lezioni contattare Manuela 079.821.93.85 - mcjing@bluewin